Studio Chic logotyp

STUDIO CHIC

Reformer pilates & yoga

Open January 2027.A new way to move.

Följ @studiochic.se Läs om klasserna
Klasser

Info om klasserna

En plats för styrka, rörlighet och återhämtning. Hos oss möts reformer pilates, yoga och fasciaträning i en varm och personlig miljö. Oavsett om du vill bygga styrka, minska stress eller hitta mer balans i vardagen finns en klass för dig.

Pilates Reformer

Nybörjare

Upptäck reformer pilates

Nyfiken på reformer pilates? Den här klassen är skapad för dig som är nybörjare och vill lära dig grunderna i en trygg och inspirerande miljö.

Med hjälp av reformermaskinen tränar du styrka, stabilitet, balans och kroppskontroll på ett skonsamt men effektivt sätt. Vi går igenom teknik, andning och de grundläggande övningarna så att du känner dig säker på maskinen.

Passar dig som

  • Är ny till reformer pilates
  • Vill förbättra hållning, balans och kroppskontroll
  • Söker en träningsform som passar alla nivåer

Ingen tidigare erfarenhet krävs.

Yinyoga

Alla nivåer

Ge kroppen tid att slappna av

Yinyoga är en lugn och återhämtande yogaform där vi stannar längre i varje position för att mjukt påverka bindväv, leder och fascia. Vi använder klossar och bolster som stöd i positionerna.

Klassen hjälper kroppen att släppa spänningar samtidigt som nervsystemet får möjlighet att varva ner. Du får en stund av stillhet och återhämtning.

Du får

  • Minskad stress och spänning
  • Djup avslappning
  • Återhämtning för både kropp och sinne

Passar alla, oavsett erfarenhet.

Yoga

Alla nivåer

Andning, närvaro och balans

Den här klassen är inspirerad av viryayoga och klassisk hathayoga, med fokus på medveten rörelse, andning och närvaro.

Vi utforskar styrka, balans och rörlighet i ett lugnt och flödande tempo där andningen får guida rörelsen. Klassen avslutas alltid med avslappning, så att både kropp och sinne får landa.

Perfekt för dig som vill

  • Förbättra styrka och rörlighet
  • Fördjupa kontakten mellan kropp och sinne
  • Skapa mer närvaro och lugn

Stärk kroppen och återhämta sinnet.

FAMO – Fascia Movement

Alla nivåer

Rörelse som får hela kroppen att må bra

FAMO är en rörelseform som fokuserar på kroppens fascia, det bindvävsnätverk som omsluter och förbinder hela kroppen. Övningarna är inspirerade av både yoga och pilates.

Genom mjuka, dynamiska och varierade rörelser förbättrar vi rörlighet, koordination, kroppskännedom och flöde. Träningen hjälper kroppen att röra sig mer naturligt och kan bidra till minskad stelhet och en känsla av lätthet.

Fördelar med FAMO

  • Förbättrad rörlighet
  • Ökad kroppsmedvetenhet
  • Friare och mjukare rörelsemönster
  • Minskad stelhet och spänningar

Lekfull, utforskande och skonsam.

Privata event

Boka hela Studio Chic för ert eget event

Vill ni ha studion helt för er själva? Som företag eller kompisgäng kan ni boka hela Studio Chic exklusivt för reformer eller yoga, till exempel för egna event, workshops, kickoff, möhippa, födelsedagsfirande eller andra speciella tillfällen.

Kontakta oss för mer information och bokning: hej@studiochic.se

Kontakta oss
Workshops

Fördjupa dig tillsammans

Utöver de ordinarie klasserna kommer vi att erbjuda workshops inom olika teman. Där får du tid att fördjupa dig, lära dig mer och prova något nytt i ett lugnt tempo. Ställ dig på väntelistan eller följ oss på Instagram för att få veta först när datum och teman släpps.

Väntelista

Hello Earlybird!

Skriv upp dig på listan för att få förtur på att boka in klasser innan öppning, samt få specialerbjudanden från Studio Chic.

Jag är mest nyfiken på